Fim de ano acontecendo, corpo cansado e desequilibrado com tanta festa e evento fora da rotina… O que fazer nesse período para não perder o condicionamento!? Não me referindo aqueles que estão se preparando para são Silvestre ou qualquer prova acima de 10km que irá acontecer até fevereiro, esse sem dúvida é um momento [...]
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FÉRIAS DE CORREDOR
Publicado em Coluna do treinador, etiquetado esportes, férias, fim de ano em 17/12/2010 | 1 Comentário »
Vá para a rua
Publicado em BH Race pelo mundo, etiquetado atleta amador, atletismo, bem estar, bh race, brasil, corrida, corrida de rua, esportes, Provas, saúde, são paulo, são silvestre em 20/10/2009 | Deixar um comentário »
Mesmo aqueles que nunca acompanharam as competições de atletismo de perto sempre tiveram notícia da corrida mais famosa do Brasil: a São Silvestre. No último dia do ano – 31 de dezembro -, enquanto muitos se preparam para as festas da virada, outros tantos se concentram para encarar o percurso de 15 quilômetros em São [...]
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