DICAS PRÉ-CARNAVAL

O carnaval está chegando e todos começam a se preparar. Alguns preferem ficar em casa ou viajar para lugares mais tranqüilos, outros querem se juntar e sambar na avenida! Apesar de ser um momento de descontração, um descuido na alimentação e na saúde pode acabar com a festa. Para que isso não ocorra, siga as [...]

Ler o post por completo »

Exagerou no carnaval? Hora de se recuperar!

  Dor de cabeça, gosto horrível na boca, enjôo, fadiga, estômago embrulhando… Durante o feriado de Carnaval muita gente abusa no consumo de comidas gordurosas e bebidas alcoólicas. Como acabar com isso? A única maneira eficaz de acabar com isso é beber e comer moderadamente. Além disso, para evitar a sensação de mal-estar e reequilibrar [...]

Ler o post por completo »

DISCIPLINA É LIBERDADE

  Lá se foi o carnaval… No meu corpo pago o preço dos abusos, da alimentação “maluca”, do som alto, das noites de sono encurtadas, da desidratação, das bolhas no pé de tanto pular e na mão de tanto tocar tambor em blocos de rua! Arrependido!? De forma alguma. Adoro carnaval e mais ainda as [...]

Ler o post por completo »