VIAGEM E CORRIDA – PARTE 2

  Após a chegada, quinta-feira em Buenos Aires, fizemos um treino leve na sexta pelos Bosques de Palermo (bairro charmossísimo que resume bem a capital argentina) e já no sábado pela manhã estávamos eu e o Samuca dentro do carro indo para a cidade de Tandil, onde seria realizada a corrida. A viagem durou 4 horas de [...]

Ler o post por completo »

O que devo usar: calor ou frio?

  O uso de recursos térmicos como o gelo e o calor superficial é muito comum nos casos de lesões. Contudo, muitas vezes não sabemos qual destes é o mais adequado no momento, o que pode levar ao uso incorreto e piora do quadro. Para resolvermos esta questão, é necessário definirmos basicamente dois aspectos: o [...]

Ler o post por completo »

Sorteio Garmin Forerunner 405 – Esclarecimentos

Quem passou no stand da BH Race durante a entrega de kits para a Volta Internacional da Pampulha e fez seu pré-cadastro, durante os dias 3, 4 e 5 de dezembro, terá a chance de participar, na próxima semana, do sorteio de um Garmin Forerunner 405. O sorteio acontecerá virtualmente, através do blog da BH Race. [...]

Ler o post por completo »

Corrida On e Offline

De um tempo para cá, estou com a seguinte mania: Toda vez que passo pela Avenida Bandeirantes, na região centro-sul de Belo Horizonte, fico atento: será que nesse momento há algum corredor que conheço treinando? Ando com o carro por uns 800 metros e na maioria das vezes vejo um amigo de escola, meu professor [...]

Ler o post por completo »

Às suas marcas, preparar!

O Blog da BH Race é o espaço que criamos para entrar em contato com você. É aqui que você vai ficar por dentro das últimas novidades, saber dos eventos, consultar detalhes das provas e, de quebra, conhecer mais sobre o universo da corrida e dos esportes em geral. Temas como nutrição, fisioterapia, performance, dicas [...]

Ler o post por completo »