HISTÓRIA DA BH RACE

Poucos sabem, mas a BH RACE surgiu em 2006 em uma conversa entre eu e meu colega de universidade Victor Fahel. Nossa proposta inicial era abrir uma empresa especializada em treinar pessoas que desejassem começar a correr ou mesmo corredores que desejassem melhorar seu desempenho.  Na ocasião estávamos motivados com o curso de capacitação em [...]

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Alimentação saudável para uma vida longa

Já se foi o tempo em que cuidar da alimentação era uma preocupação somente para pessoas acima do peso. Hoje sabemos que a dieta saudável é fundamental para uma vida longa e com qualidade. O que você tem feito para melhorar a sua alimentação? Se este assunto ainda não é uma preocupação para você, confira [...]

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Vá para a rua

Mesmo aqueles que nunca acompanharam as competições de atletismo de perto sempre tiveram notícia da corrida mais famosa do Brasil: a São Silvestre. No último dia do ano – 31 de dezembro -, enquanto muitos se preparam para as festas da virada, outros tantos se concentram para encarar o percurso de 15 quilômetros em São [...]

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