SUPLEMENTOS ALIMENTARES – UTILIZAR OU NÃO?

A dúvida sobre o uso ou não de suplementos para a prática esportiva é muito comum. Com uma variedade de substâncias e marcas no mercado, o consumidor fica perdido na hora de escolher. Além disto, existem dúvidas sobre a eficácia do produto e os riscos para a saúde. Os suplementos alimentares são produtos destinados a [...]

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BH RACE NO HIMALAIA – PARTE 2

  O trekking finalmente comecou, apos uma parada super legal em Kathmandu (uma cidade diferente, transito maluco, mas funciona, mochileiros indo ou voltando do Himalaia…). Voamos para Lukla (a vista do Himalaia e impressionante), e de la caminhamos para Monjo. No outro dia Namche Bazaar, depois Thamo, entao Kundhe e hoje Deboche. Muitos mochileiros, povo da regiao super [...]

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Promoção BH Race e Garmin – Inscrições Encerradas

Quem estava ansioso pelo início do cadastro para a promoção do relógio Garmin Forerunner 405 pode ficar tranquilo! A partir de hoje, dia 14, todos que fizeram a pré-inscrição para o sorteio no stand da BH Race entre os dias 3 e 5 de dezembro devem deixar um comentário neste post com a seguinte frase: [...]

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Alimentação para a Volta da Pampulha

Com a chegada da XI Volta Internacional da Pampulha, nada melhor do que se alimentar da maneira correta, principalmente no dia anterior  à prova. Confira algumas dicas para dúvidas normais dos atletas: Como deve ser a alimentação do atleta na véspera da Volta Internacional da Pampulha? – A alimentação do dia anterior à prova deve [...]

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