Uma prova de 5 km pode funcionar como um marco na vida de um corredor. Geralmente, é a oportunidade de os iniciantes participarem da primeira prova, mas também pode ser um incentivo para aqueles que querem diminuir o tempo e correr mais rápido. Existem treinos específicos para cada objetivo, mas o mais importante é se [...]
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Para correr os 5 km
Publicado em Performance, etiquetado 5 km, 5 quilômetros, bh race, competição, corrida, corrida de rua, iniciantes, iuri lage, prova, revista runner's world, runner's world, treinamento corrida, veteranos em 13/10/2009 | Deixar um comentário »
Às suas marcas, preparar!
Publicado em BH Race pelo mundo, Coluna do treinador, Consumo, Diário de Treino, Eventos, Fisioterapia, Nutrição, Perfil do Atleta, Performance, Resultados, Roteiros e viagens, etiquetado atletas, bh race, blog, comunicação, corrida, estreia, flickr, orkut, twitter em 03/10/2009 | 3 Comentários »
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